खर्च की सीमा
केवल वही राशि उपयोग करें जिसे खोना आपके जरूरी खर्च, कर्ज या बचत को प्रभावित न करे। उधार लेकर या जरूरी पैसे से कभी न खेलें।
समय की सीमा
सत्र शुरू होने से पहले समाप्ति समय तय करें। नियमित विराम लें और थकान, तनाव या नशे की स्थिति में न खेलें।
नुकसान का पीछा न करें
पिछले नुकसान की भरपाई के लिए राशि या खेल का समय बढ़ाना जोखिम बढ़ाता है। सीमा पूरी होने पर रुकें।
चेतावनी संकेत
खेल छिपाना, कर्ज लेना, काम या परिवार की जिम्मेदारी छोड़ना, लगातार सीमा तोड़ना या नुकसान के बाद तुरंत वापस खेलना मदद लेने के संकेत हो सकते हैं।
मदद और नियंत्रण
उपलब्ध हो तो जमा सीमा, समय सीमा, कूलिंग-ऑफ या सेल्फ-एक्सक्लूजन टूल उपयोग करें। गंभीर चिंता होने पर स्थानीय पेशेवर सहायता सेवा से संपर्क करें।